Why Yoga - Dein Podcast for more body, mind and soul awareness ???? Gemeinsam mit Dir möchten wir Yoga jeden Mittwoch neu entdecken und Schicht für Schicht tiefer in die spirituelle, heilende und wohltuende Kraft von Yoga eintauchen. ???? Jessica und Isabelle sind Deine Gastgeberinnen, die miteinander und mit inspirierenden Interviewpartner*innen den "deep dive" wagen. ✨ Wir freuen uns riesig, dass Du auf unseren Kanal gestoßen bist und wir mit Dir unsere Yoga Erfahrungen und die Geschichten anderer teilen können. ???????? Das Leben ist ein Geschenk und eine Reise voller Lernprozesse, um jeden Moment mehr zu wachsen. Lass uns zusammen Erfahrungen sammeln! "Why Yoga" findest du außerdem als Podacst auf iTunes, Google Podcast und Spotify. Vernetze Dich auch mit uns auf Instagram: https://www.instagram.com/_whyyoga_/ und Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCRCDkyqjTddA_i4dHV0SrDA/ Wir freuen uns über Dein Feedback, Deine Geschichte und Erfahrungen. ♥
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episode 15: Wie Du Deine Ängste in Zeiten der Corona-Krise liebevoll annimmst - Interview Special mit Melissa Maas (Engl.)
Erhalte drei wertvolle Yogi-Tipps von Yoga-Lehrerin Melissa Maas
In der heutigen neuen Podcastfolge ist Melissa Maas aus New York zu Gast. Melissa praktiziert über 20 Jahre Yoga und unterrichtet selbst seit acht Jahren. Als erfahrene Yoga-Lehrerin berichtet Dir Melissa, wie sie mit ihren Ängsten und ihre innere Unruhe auf Grund der COVID19-Krise umgeht. Dabei gibt sie Dir drei wertvolle Tipps. Zum Beispiel leitet sie Dich an, wie Du die Wechselatmung "Nadi Shodhana" praktizieren kannst, um Stress loszulassen.
Höre diese Folge unbedingt, wenn DU…
???? innerlich sehr unruhig bist und wissen möchtest, wie Du mit Deiner Unruhe umgehen sollst.
???? Dich gestresst fühlst und denkst, es geht nur Dir so.
???? erfahren möchtest, wie ein Yogi mit der Krise umgeht.
???? drei handfeste Tipps möchtest, die Dir helfen Deinen Stress anzunehmen und loszulassen.
Viel Spaß und lass Dich inspirieren!
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In Liebe und Namaste,
Isa & Jess ????????
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