Du kannst mit Rohkost deinen Alterungsprozess aufhalten und den Rest des Lebens das tun, was du liebst. ♥️ Wir gehen zusammen auf Entdeckungsreise in die Welt der Rohkost. Ich erzähle dir, wie ich es geschafft habe, gesund zu werden und fit zu sein. Du wirst Rezepte bekommen und von erfahrenen Menschen lernen, die schon länger roh und köstlich unterwegs sind.
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episode 5: #05 Rezept: Der grüne Smoothie
In dieser Folge erfährst Du, warum der grüne Smoothie der perfekte Einstieg in die rohköstliche Ernährung ist. Bücher, über die ich gesprochen habe: Green for Life und Grüne Smoothies von Victoria Boutenko Tabelle Basische Lebensmittel beim Zentrum der Gesundheit: https://www.zentrum-der-gesundheit.de/pdf/tabelle_saure-und-basische-lebensmittel.pdfInternet-Seite für gute Mixer:https://gruenesmoothies.de