In diesem Podcast diskutieren wir über alles, was die körperliche und mentale Gesundheit betrifft. Dabei werden wir versuchen alle eure Antworten zu den Themen Schmerzen, Training, Fitness, Ausdauer, Krafttraining, Physiotherapie, Ernährung und Stressbewältigung zu beantworten und euch exklusive Einblicke bringen. - Instagram: @personaltrainingzug - Twitter: @BourgeoisPTZ - Webseite: www.personaltrainingzug.com Personal Training Zug Janosch Bourgeois Hochwachtstrasse 57 f 6312 Steinhausen info@personaltrainingzug.com 076 529 90 48
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episode 11: #11 EMS Training! Was ist das und was soll dabei beachtet werden?
In dieser Folge erklärt euch Florian Ziegler um was es sich beim EMS Training handelt und was ihr dabei beachten solltet. Ist das EMS Training wirklich so effektiv wie oft angepriesen wird? Hier findest du es heraus!