Zuckerfrei-HeldInnen - Der Podcast für ein leichtes und erfülltes Leben, widmet sich den Themen Zuckerverzicht, Abnehmen und Wohlfühlgewicht auf mentaler und emotionaler Ebene, als einen wertvollen Weg der persönlichen Weiterentwicklung und Selbsterkenntnis, der nicht nur zum Wohlfühlkörper führt, sondern auch zu einem glücklicheren und erfolgreicheren Leben. Es erwarten dich Inspirationen, Coaching-Tipps, Interviews mit ExpertInnen, Geschichten von mir und eine große Portion Leichtigkeit, getragen von Freude und Liebe. Hör am besten gleich rein und abonniere meinen Kanal, damit du auch wirklich dranbleibst.
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episode 5: ZFH005: Macht Zucker süchtig? (Teil 2 von 2)
Diese Episode beinhaltet eine ganz besondere Erkenntnis für mich. Darum lade ich dich aus ganzem Herzen ein, dir diese Podcastfolge unbedingt bis zum Schluss anzuhören, in der ich dir von einem Experiment erzähle, von Bruce Alexander, einem Psychologieprofessor aus Vancouver, der mit seinem „Rattenpark“ das Thema „Sucht“, in ein komplett neues Licht rückte. Johann Hari, ein Journalist, der aus seiner eigenen Geschichte heraus, jahrelang auf der Suche nach Antworten zum Thema "Sucht" war, hielt darüber einen TED-Vortrag mit dem Titel: „Alles, was Sie über Sucht zu wissen glauben, ist falsch“. Ich weiß nicht mehr wie dieses Experiment „zu mir fand“. Als ich davon hörte, veränderte es mich jedoch nahhaltig, oder besser gesagt, es bestätigte meine Erfahrungen. Aber hör am besten selbst hinein! Unbedingt. Es ist so spannend.