Zuckerfrei-HeldInnen - Der Podcast für ein leichtes und erfülltes Leben, widmet sich den Themen Zuckerverzicht, Abnehmen und Wohlfühlgewicht auf mentaler und emotionaler Ebene, als einen wertvollen Weg der persönlichen Weiterentwicklung und Selbsterkenntnis, der nicht nur zum Wohlfühlkörper führt, sondern auch zu einem glücklicheren und erfolgreicheren Leben. Es erwarten dich Inspirationen, Coaching-Tipps, Interviews mit ExpertInnen, Geschichten von mir und eine große Portion Leichtigkeit, getragen von Freude und Liebe. Hör am besten gleich rein und abonniere meinen Kanal, damit du auch wirklich dranbleibst.
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episode 6: ZFH006: Vogel-Strauß-Strategie
In der heutigen Podcastfolge geht es um die Vogel-Strauß-Strategie - um Gefühle und Selbstliebe. Kennst du das: „Den-Kopf-in-den-Sand-stecken“? Ich verrate dir heute einen Grund warum wir Menschen diese Taktik anwenden und wie du Bewegung in (d)einen festgefahrenen Zucker-Zustand bringen kannst. Der erste Schritt zur Veränderung ist ganz oft das Anerkennen dessen was IST. Ich zeige dir wie das geht und wünsche dir tiefe Erkenntnisse mit dieser Folge, die dir helfen soll, deine Haltung sanft zu verändern und von der Selbstverurteilung in die Selbstliebe zu gehen. Dabei wünsche ich dir alles Gute!