Zuckerfrei-HeldInnen - Der Podcast für ein leichtes und erfülltes Leben, widmet sich den Themen Zuckerverzicht, Abnehmen und Wohlfühlgewicht auf mentaler und emotionaler Ebene, als einen wertvollen Weg der persönlichen Weiterentwicklung und Selbsterkenntnis, der nicht nur zum Wohlfühlkörper führt, sondern auch zu einem glücklicheren und erfolgreicheren Leben. Es erwarten dich Inspirationen, Coaching-Tipps, Interviews mit ExpertInnen, Geschichten von mir und eine große Portion Leichtigkeit, getragen von Freude und Liebe. Hör am besten gleich rein und abonniere meinen Kanal, damit du auch wirklich dranbleibst.
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episode 10: ZFH010: Zuckerfrei-HeldInnen Journal
Davon hast du bestimmt schon einmal gehört: Menschen die ihre Wünsche und Träume erreichen, halten ihre Ziele schriftlich fest. Sie haben einen Plan und sie dokumentieren ihre Erfolge. Darum möchte ich dich mit dieser Podcastfolge einladen (wieder) „Tagebuch“ zu schreiben, oder genauer gesagt ein Lebens-Journal zu führen. Du erfährst heute, WARUM ich seit ein paar Jahren täglich in mein Journal schreibe, WIE ich das genau mache, welche Fragen mich jeden Morgen auf meinen Tag vorbereiten und warum ich damit meinen Fokus halten kann. Ich wünsche dir nun viel Freude und wertvolle Erkenntnisse mit der heutigen Episode. Falls du jetzt gleich Lust bekommst, dein eigenes Journal zu führen, dann geh einfach los und kaufe dir ein schönes Heft! Do it! Viel Spaß!