Zuckerfrei-HeldInnen - Der Podcast für ein leichtes und erfülltes Leben, widmet sich den Themen Zuckerverzicht, Abnehmen und Wohlfühlgewicht auf mentaler und emotionaler Ebene, als einen wertvollen Weg der persönlichen Weiterentwicklung und Selbsterkenntnis, der nicht nur zum Wohlfühlkörper führt, sondern auch zu einem glücklicheren und erfolgreicheren Leben. Es erwarten dich Inspirationen, Coaching-Tipps, Interviews mit ExpertInnen, Geschichten von mir und eine große Portion Leichtigkeit, getragen von Freude und Liebe. Hör am besten gleich rein und abonniere meinen Kanal, damit du auch wirklich dranbleibst.
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episode 12: ZFH012: Selbstsabotagen (Teil 1 von 2)
„Ob du denkst du kannst es, oder du kannst es nicht: Du wirst auf jeden Fall recht behalten“. - Diesen Satz von Henry Ford hast du bestimmt schon einmal gehört oder gelesen. Und genau darum geht es in der aktuellen Podcastfolge. Ich spreche darüber,... ...dass uns Erfahrungen prägen und wir uns daraus Glaubenssätze „mitnehmen“. ...dass unser Gehirn nicht „mitdenkt“, sondern dass es in erster Linie unser Überleben sichern will. ...dass nicht nur Verhaltensmuster Gewohnheiten sind, sondern auch deine Gedanken und Gefühle. Nächste Woche, gibt es dann genau zu diesem Thema eine wundervolle Übung! Lass dich überraschen! Ich wünsche dir nun wertvolle Erkenntnisse und viel Freude mit dieser Episode!