Zuckerfrei-HeldInnen - Der Podcast für ein leichtes und erfülltes Leben, widmet sich den Themen Zuckerverzicht, Abnehmen und Wohlfühlgewicht auf mentaler und emotionaler Ebene, als einen wertvollen Weg der persönlichen Weiterentwicklung und Selbsterkenntnis, der nicht nur zum Wohlfühlkörper führt, sondern auch zu einem glücklicheren und erfolgreicheren Leben. Es erwarten dich Inspirationen, Coaching-Tipps, Interviews mit ExpertInnen, Geschichten von mir und eine große Portion Leichtigkeit, getragen von Freude und Liebe. Hör am besten gleich rein und abonniere meinen Kanal, damit du auch wirklich dranbleibst.
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episode 15: ZFH015: Leberfastenkur (Teil 1 von 4)
In einer Zeit, in der alle Menschen von Keksen, Punsch und gutem Essen sprechen, erzähle ich dir vom Fasten - genauer gesagt vom Leberfasten. Ich bin gerade dabei mir möglichst viel Zeit für das Schreiben von meinem Buch freizuschaufeln und so habe ich mir gedacht, dass es eine gute Gelegenheit wäre, "vorhandenes Material" für meinen Podcast zu verwenden. Darum freue ich mich sehr, in dieser Episode meine Erfahrungen und Erkenntnisse meiner Leberfastenkur, die ich im Juni 2019 gemacht habe, an dich weiterzugeben. Das hier ist Teil 1 von 4, indem es hauptsächlich darum geht WARUM ich mich für diese Leberfastenkur entschieden habe. Ich wünsche dir nun wertvolle Erkenntnisse und viel Freude beim Zuhören.