Mit Sebastian Kühn, Martina Trampnau, Ulrike Loretta, Edvin Resic, Kristin Woltmann, Florian Kurta, Frauke Unterberg.
Wie du diese Zeit als Chance nutzt.
Was hilft gegen deine Angst in der Corona-Pandemie?
Angst schwächt dein Immunsystem, macht dich unglücklich und verbreitet Stress – und das alles ist natürlich genau das, was du während dieser Pandemie nicht brauchst.
Meine persönlichen Tipps sind die Reduzierung von Social Media/Nachrichten-Konsum und eine tägliche Meditation. Diese verbindet dich mit deinem inneren Licht und deiner eigenen Kraft, sodass du weniger anfällig für die Einflüsse von der Außenwelt bist.
Unter https://www.sarahcartsburg.com/meditation findest du 4 kostenlose Meditationen, die sich auch für Anfänger eignen und somit eine ideale Unterstützung in dieser schwierigen Zeit bieten.
In der heutigen Folge habe ich 7 Experten eingeladen, ihre besten Tipps und persönlichen Gedanken zu diesem Thema mit uns allen zu teilen.
Nachfolgend die Details/Links zu den heutigen Experten:
In dieser Podcast Folge sprechen die Experten über folgende Punkte:
- Was hilft bei Angst gegen Corona
- Wie kann man der Massenpanik entfliehen
- Arbeit am eigenen Mindset
- Tipps, wie man die Zeit effektiv nutzen kann
- Gestaltung des Alltags während einer Pandemie
- Wie man in dieser speziellen Situation einen kühlen Kopf behält
- Kontrolle von eigenen Gedanken
Möchtest du mehr erfahren? Dann besuche einfach meine Webseite unter https://www.sarahcartsburg.com