Die Sorge, dass man als Veganer Muskelaufbau direkt sein lassen kann ist groß - wo sollen denn auch schließlich die ganzen Proteine herkommen?? Aber was steckt wirklich hinter diesem Klischee? Und welches sind die besten pflanzlichen Proteinquellen? ----------------------------------------------------------------------------------------- Alle Quellenangaben findest du in den Shownotes. ------------------------------------------------------------------------------------------ Hier kannst du dich mit mir connecten: https://www.instagram.com/cara_drummond_/ https://www.facebook.com/cara.drummond.7146?ref=bookmarks ------------------------------------------------------------------------------------------- Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung und ein kleines Feedback bei iTunes! Dankeschöön!