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Hier gehts zum Artikel: https://www.heilkraft-der-natur.com/ashwagandha-vorteile/ Schnelle Fakten zu Ashwagandha: -Ashwagandha ist ein beliebtes Mittel um Körper und Geist etwas Gutes zu tun. -Ashwagandha ist eine Pflanze, deren Wurzel als Heilmittel genutzt wird. Ashwagandha wird auch Schlafbeere, Pferdewurzel, Winterkirsche und indischer Ginseng genannt. -Die Anwendungsgebiete sind unter anderem Stressreduzierung, Gehirngesundheit, Wechseljahre, Testosteronspiegel, psychische Gesundheit. -Hauptsächlich wird das Kraut bei Angstzuständen und Depressionen, Schlaflosigkeit und Müdigkeit eingesetzt. Sehr beliebt ist es in der indischen Heilkunst,im Ayurveda wieder, sowie in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).