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Hier gehts zum Artikel: https://www.heilkraft-der-natur.com/entspannungstipps/ Fakten zu Entspannung -Entspannungsphasen sind wichtig, besonders dann, wenn wir uns gestresst oder stark gefordert fühlen. -Vielen Menschen fällt es schwer von ihrem intensiven Alltag, ihren Stressoren, ihren Aufgaben abzuschalten. -Bewusstes Entspannen als Stressbewältigungsstrategie kann helfen, Situationen gelassener wahrzunehmen und positiver zu bewerten. -Wir zeigen Ihnen 10 einfache Übungen zur Entspannung, die funktionieren!