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Schnelle Fakten zu Stressbewältigung Nehmen Sie sich die Zeit, und reduzieren Sie zuerst ihren Ihren eigenen Stress. Sie erhalten wirksame Wege zur Stressbewältigung Stressbewältigung ist wichtig für unsere körperliche und seelische Gesundheit Als Stress bezeichnet man einen Zustand des Ungleichgewichts