Bei mir bekommst du Gesundheitsimpulse für den Alltag. Wie kannst du deine Gesundheitskompetenzen stärken und steigern? Sowohl auf mentaler als auch auf körperlicher Ebene gebe ich dir Tipps an die Hand. In nur kleinen Schritten zur eigenen Gesundheitsförderung. Dabei liegt mein Schwerpunkt bei der inneren (zirkadianen) Uhr. Gesundheit eben neu erleben! Deine Denise www.denise-iwanek.de
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episode 5: #05 - Selbstvertrauen
In der Staffel 2 bekommst du in den einzelnen Folgen dein Rüstwerkzeug auf dem Weg zur mentalen Stärke. In dieser Folge geht es um das Thema Selbstvertrauen. Höre dir gerne vorher die Folge Selbstliebe und Selbstbewußtsein an. Die Folgen sind fortlaufend und aufeinander aufbauend gestaltet. Viel Spaß beim Hören. Gerne weitergeben und bewerten.