Bei mir bekommst du Gesundheitsimpulse für den Alltag. Wie kannst du deine Gesundheitskompetenzen stärken und steigern? Sowohl auf mentaler als auch auf körperlicher Ebene gebe ich dir Tipps an die Hand. In nur kleinen Schritten zur eigenen Gesundheitsförderung. Dabei liegt mein Schwerpunkt bei der inneren (zirkadianen) Uhr. Gesundheit eben neu erleben! Deine Denise www.denise-iwanek.de
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episode 7: #07 - Selbstwirksamkeit
Wir befinden uns auf den letzten Metern zum Gipfel der mentalen Stärke. Heute geht es um die Selbstwirksamkeit. Durch die anderen Folgen weißt du bereits, welche Stärken du hast und kannst dir selbst viel besser vertrauen. Jetzt geht es darum, was Selbstwirksamkeit ist und wie ich diese auf dem Weg zur mentalen Stärke einsetze.
Lasse mir gerne eine Bewertung und ein Like da. Herzlichst - Denise
Mein Buch: "Ich geh mal eben schnell aufs Klo" ISBN 978-3-7482-0008-6