Upfit - Ernährung leicht gemacht | Podcast über gesunde Ernährung, Abnehmen, Motivation & Gesundheit
Gesunde Ernährung, Abnehmen und ein motivierender Fitness Lifestyle - Themen auf die unser Host und Sportwissenschaftler Till Ebener auf unterhaltsame Weise eingeht und vor Studien, Trends und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen nicht halt macht. Immer im Fokus: Wie können Ernährung, Wohlbefinden und Gesundheit im Alltag verbessert werden. Wertvolle Tipps, Unterhaltung und spannende Gäste aus der Praxis warten darauf von euch verschlungen zu werden. Einfach Ohrstöpsel rein und Gesundheit to go genießen.
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episode 9: Upfit #9: Ex-Leistungssportler und Upfitter Hannes über seine Erfahrungen und Erfolge mit dem Upfit Programm und wie er 25kg abgenommen hat
In Upfit Podcast #9 sprechen wir mit Upfitter Hannes: Der ehemaliger Leistungssportler hat nach Ende der Karriere fast 30kg zugenommen. Mit dem Upfit Programm fand er seinen Weg zurück zum Sixpack und ist ganz nebenbei noch vegan geworden. Hannes erzählt uns seine inspirierende und motivierende Geschichte, warum es uns oft so schwer fällt, Veränderungen umzusetzen und wie wichtig mentale Stärke und Wille sind, um sein Ziel zu erreichen. In diesem Interview erfahrt ihr, wie wir ihn auf seinem Weg begleitet haben, welche Höhen und Tiefen er durchlebt hat und wie er ganz einfach im Alltag 25 kg in nur vier Monaten abnehmen konnte!
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