Upfit - Ernährung leicht gemacht | Podcast über gesunde Ernährung, Abnehmen, Motivation & Gesundheit
Gesunde Ernährung, Abnehmen und ein motivierender Fitness Lifestyle - Themen auf die unser Host und Sportwissenschaftler Till Ebener auf unterhaltsame Weise eingeht und vor Studien, Trends und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen nicht halt macht. Immer im Fokus: Wie können Ernährung, Wohlbefinden und Gesundheit im Alltag verbessert werden. Wertvolle Tipps, Unterhaltung und spannende Gäste aus der Praxis warten darauf von euch verschlungen zu werden. Einfach Ohrstöpsel rein und Gesundheit to go genießen.
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episode 6: Upfit #6: The Game Changers Kritik - Wissenschaftliches Statement zur veganen Doku
Ende 2019 ist mit "The Game Changers" die wohl bekannteste Doku zum Thema Veganismus und veganer Ernährung in Deutschland erschienen. MMA Kämpfer und Protagonist James Wilks beleuchtet auf wohl wissenschaftliche Weise die unglaublichen Vorteile einer pflanzenbasierten Ernährung. Vegane Top-Athleten, Promis und Menschen aus dem alltäglichen Leben berichten über enorme Leistungszuwächse und eine Verbesserung ihrer Gesundheit – allein durch den Verzicht von Fleisch, Fisch und tierischen Produkten. Während der gesamten Doku wird eine Vielzahl an Studien, Zitaten und Experimenten auf den Bildschirm geworfen, was uns natürlich extrem neugierig gemacht hat. Denn der Upfit Ansatz ist es nicht blind zu vertrauen, sondern sich selbst ein fundiertes Urteil zu bilden. In Upfit Podcast #7 kommt ein sachliches Statement zu "The Game Changers", veganer Ernährung und der extremen Verteufelung von tierischen Lebensmitteln.
Die erwähnten Quellen findest du hier.
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