Highway to Happy – Deinem Podcast für Happiness ON & OFF THE MAT! Für diesen Podcast musst du kein begnadeter Yogi oder Flexibel sein. Du musst nur eins wollen - Happy zu sein - auf der Yogamatte und noch viel wichtiger auch abseits davon. Selbstliebe, Resilienz oder Selbstwert Themen prägen diesen Podcast. Ich teile mit dir meine besten Erfahrungen aus meiner Arbeit als aktive Fliegerin, Coach, Yogi & Unternehmerin. Tipps DIE WIRKLICH HELFEN unser Leben leichter, erfüllter und freier zu Leben - und vor allem deine eigene Balance und dich nicht zu verlieren. Dich erwarten Interviews, authentische Erfahrungen und kurze Inspirationen SEE YOU maybe ON THE MAT Deine Maike
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episode 19: Warum wir wissen was uns glücklich macht!
Was tust du eigentlich den ganzen Tag? Wie verbringst du deine Zeit?
Warum wir alle schon wissen was uns glücklich macht und wir die Antwort darauf schon lange ignorieren, erfährst du in dieser Folge.
... ja auch ich habe mir diese Frage oft und sehr lange gestellt! Nachdem ich in der letzten Woche „Das Cafe am Rande der Welt“ gelesen habe, war auch diese Große Frage wieder voll in meinem Kopf! Aber ich weiß es schon längst!
Ich weiß was mir Spass macht! Worin ich mich verlieren kann. Was mir Freude bereitet. Was ich stundenlang und tageweise machen kann ohne das ich auch nur ein Fünkchen Spass daran verlieren würde. Und das weißt auch du!
Andernfalls hast du ein ganz anderes Problem. Und dann solltest du dich ehrlich mal fragen, warum machst du all die Dinge die du tust??? Wenn sie dir doch keine Freude bereiten!
Aber auch du kannst dich dann fragen, was macht mir Freude oder hat mir Freude gemacht oder was würde ich gern mal ausprobieren?! Du hast doch die Wahl. Du hast doch die Möglichkeit! Probiere es aus!
Und egal wie lange du probierst und testest, irgendwann findest du diese eine Sache die dir Spaß macht! In der du dich verlierst! In der du wieder zum Kind wirst und alles um dich herum vergisst! Kinder können da ein großartiges Vorbild sein, den sie tun schlichtweg das was ihnen Spass macht!
Hör mal in dich hinein!
Nur Mut kleines Wunderwesen,
In Liebe Maike