Der Podcast für Mütter, die das Leben mit ihren Kindern bewusst genießen wollen. Du findest Dein Familienleben anstrengend? Die Sorgen um die richtige Erziehung setzt Dich permanent unter Druck? Du versuchst, allen Anforderungen ständig gerecht zu werden? In diesem Podcast lernst Du, Dir ein leichtes und gelassenes Familienleben zu erschaffen. Du erfährst, wie Du durch einen bewussten Umgang mit Dir selbst und mit Deinen Kindern die schönste Vision Deiner Familie leben kannst. Und wie Ihr Eure Träume und Potenziale entdeckt und gemeinsam verwirklicht. In meinem Podcast erwarten Dich praktische Tipps und Inspirationen und eine Menge Experteninterviews aus den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Selbstliebe, Spiritualität, bedürfnisorientiertes und bindungsorientierte Erziehung und Bewusstsein, die Dich dabei unterstützen, ein neues Familienleben zu erschaffen: Weg von Anstrengung und Perfektionismus, hin zu gemeinsamer Erfahrung und Wachstum. Im April erscheint mein Buch "Das Geheimnis bewusster Mütter" im Goldmann Verlag! Du kannst es jetzt schon vorbestellen: https://amzn.to/40XfCsa
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episode 50: 047 - Ein bisschen Spaß muss sein - 10 Tipps für mehr Mama-Lebensfreude
Die Grundlagen für mehr Lebensfreude
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In dieser Folge geht es um die Lebensfreude. Einfach das Gefühl, Spaß und Freude im Familienalltag zu erleben. Das kommt leider oft zu kurz.
Ich erzähle Dir zunächst, was Lebensfreude überhaupt ist und warum sie uns manchmal verloren geht. Wichtig ist hier hinzuschauen, ab wann Du vielleicht auch Hilfe, zum Beispiel durch ein Coaching, zu diesem Thema brauchst.
Als nächstes erläutere ich die Grundvoraussetzungen, die es braucht, um überhaupt in die Lebensfreude zu kommen.
Und dann gibt es 10 handfeste Tipps, die unmittelbar zu mehr Lebensfreude im Familienalltag führen. Konkret und einfach umsetzbar. Du musst es nur tun.
Eine freudige Folge für alle Mamas (und Papas), die sich ein bisschen mehr Spaß und Freude im Leben wünschen.