Wanda Badwal, eine der bekanntesten und beliebtesten Yoga- und Meditationslehrerinnen im deutschsprachigen Raum, ist zweifache Spiegel-Bestseller-Autorin, spiritueller Guide und Speakerin. Sie ist eine frische, junge Stimme für die moderne spirituelle Bewegung. Ihr erfolgreicher Podcast unter dem Namen „REMEMBER WHO YOU ARE“ zählt mehr als 1 Million Downloads. Nach ihrer Karriere als Schauspielerin, Model und Viertplatzierte bei Germany’s Next Topmodel, schlug sie mutig ihren eigenen Weg ein und studierte die Philosophie und Praktiken des traditionellen, tantrischen Hatha Yoga und Ayurveda auf Bali und in Indien. Als „Vollzeit-Yogi“ lebt sie ihre Berufung, Yoga als spirituellen Lebensweg und Praxis der Selbsterinnerung zu vermitteln – getreu ihrem Kredo „Remember who you are“. Mit ihrer authentischen Persönlichkeit fungiert Wanda als Brücke zwischen spiritueller und materieller Welt. Ihr „Down to earth“-Ansatz, frei von Dogmatismus, prägt ihre Lehren. Seit 2022 lebt sie mit ihrer Familie auf ihrer nachhaltigen Farm in Portugal, wo sie einen Ort der Heilung für Menschen, Tiere und Natur erschaffen...
https://www.wandabadwal.com
episode 20: #19 Mit Yoga die Selbstheilungskräfte aktivieren - Interview mit Anna Trökes
Anna Trökes ist Yogalehrerin und unterrichtet bereits seit 1974 Yoga und ist Autorin von mehr als 30 Yoga-Publikationen. Seit 1984 leitet sie Yogalehr-Ausbildungsgänge für den BDY (Berufsverband der Deutschen Yogalehrer) und lehrt die Fächer Hatha-Yoga, Pranayama, Meditation, Yoga-Philosophie, medizinische Grundlagen sowie Unterrichtsgestaltung und Sprecherziehung für Yogalehrer. Anna gehört damit zu den absoluten Urgesteinen in der deutschen Yogaszene und ich habe mich sehr gefreut und auch geehrt gefühlt, dass sie sich in ihrem vollen Termin Kalender Zeit für dieses Interview genommen hat. In diesem Podcast sprechen wir über wichtige Themen z.B. wie wir Nachhaltigkeit als Yogis praktizieren können, wie wir mit Yoga und Achtsamkeit unsere Selbstheilungskräfte aktivieren können und wie Yoga bei Angstzuständen und Depressionen helfen kann. Anna nimmt uns mit auf eine Reise wie der Yoga sich im Laufe der letzten 40 Jahre in Deutschland entwickelt und verändert hat. Sie erzählt uns ehrlich und authentisch wie sie ihre persönliche Yoga Praxis von der Matte immer mehr in den Alltag integriert hat und ihre Lieblings- Yogapraxis heute das Gassigehen mit ihrem weißen Schäferhund Hund ist. Freu dich auf diese Folge voller Ehrlichkeit, Weisheit und herzberührender Momente.
Finde mehr Informationen zu Anna Trökes, ihren Retreats und Ausbildungsgängen auf:
https://prana-yogaschule.de