Zusammenwachsen, der Beziehungspodcast für Gesundheit, Geld und Liebe. Ihr lernt mehr über körperliche und geistige Gesundheit, Geldmanagement von Budget über Investitionen, sowie Leben und Liebe in Beziehungen.Mit Eva & Christoph
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episode 14: #14 Quarantäne vs Sport: Mindset, Routinen & Möglichkeiten
Heute erfährst du unter anderem:
Wie Christoph seine tägliche Fitti Routine zum Homeworkout umgestellt hat
Mit welchem Mindset man auch Zuhause Fortschritte im Krafttraining erzielen kann
Warum Laufen ohne Fitnesstracker befreiend sein kann
Erwähnte Quellen in dieser Folge:
Jeff Nippard:
Zusammen Wachsen IG: @zusammenwachsen_podcast