Ernährungsexpertin Verena Dickson spricht mit anderen Experten über gesunde Kinderernährung und "Body Positive Parenting". Kinder Nutrition steht für evidenzbasiertes Fachwissen, umgesetzt mit ❤️. Verena Dickson ist zertifizierte Ernährungswissenschaftlerin, die bereits unuzähligen Familien geholfen hat ein gesundes Essverhalten aufzubauen und ein starkes Selbstwertgefühl bei Kindern zu fördern. Im Kinder Nutrition Podcast geht es um positive Ernährungsstrategien, achtsames Essen, und darum, unseren Kindern zu helfen das Vertrauen in den eigenen Körper zu finden und zu fördern.
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5 - Self Care Toolkit für Mamis
Mehr Selbstfürsorge in den Alltag einbauen Mamis brauchen volle Batterien - wer sich um Andere kümmert, muss sich auch um sich selbst kümmern. Wie können wir aus Alltagssituationen Kraft und Energie schöpfen? Wie können wir unsere innere selbstkritische Stimme zu einer liebevollen, positiven Stimme machen? Und wie können wir lernen, uns selbst mehr zu akzeptieren? In diesem Toolkit geht es nicht darum öfters mal eine Massage zu buchen, sondern unseren Alltag so zu nutzen, dass wir unsere Batterien wieder auffüllen, auch wenn mal wieder volles Chaos herscht.