Dieser Podcast wird gehostet von Julia — auch bekannt als The German Introvert — einer jungen Introvertierten mitten in den Zwanzigern! ???? Mit diesem Podcast möchte sie mit dir ihre Erfahrungen, Gedanken und Gefühle als introvertierter Mensch in unserer extrovertierten Gesellschaft teilen. Sie hofft, dass sie mit diesem Podcast dazu beitragen kann, dass sich andere Introvertierte besser verstehen lernen & weniger alleine fühlen. Abonniere jetzt den Podcast! www.instagram.com/thegermanintrovert www.tiktok.com/@thegermanintrovert www.thegermanintrovert.com/impressum
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episode 44: 44 | Schlafmangel als Intro & was du dagegen tun kannst! (Erfahrungen, Schlafstörungen, Schlafhygiene...)
Hallo liebe/r Zuhörer/in! In der heutigen Folge möchte ich mit dir über meine Erfahrungen mit Schlaf als Introvertierte sprechen. Ich berichte offen und ehrlich über meine eigenen Schlafprobleme, wieso eine gute Schlafhygiene für Introvertierte so wichtige ist und was ich alles schon ausprobiert habe, bis ich die perfekte Lösung für mein Schlafproblem gefunden habe. All das und mehr in der heutigen Podcast Folge! Viel Spaß beim Anhören.
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