GANZ SCHÖN FAMILIE Der Psychologie Podcast Einladung zum Perspektivenwechsel. Familien im Wandel zu begleiten, Familien miteinander zu vernetzen, passgenaue Tipps zu geben - das ist das erklärte Ziel unseres Podcasts mit Psychologin Dr. Dagmar Berwanger und Journalistin Carolin Nyhuis. Der Fokus auf die Vergangenheit, das Festhalten an alten Glaubenssätzen versperrt manchmal den Blick auf neue Möglichkeiten in der Gegenwart. Warum nicht bewusst alte Denkmuster durchbrechen und sein Denken in andere Bahnen lenken? Nährboden dafür ist Zuversicht und eine Bejahung zu sich selbst und zum Leben – mit all seinen Herausforderungen. Was sind meine Kompetenzen? Was kann ich bewirken? Was ändert sich und wie kann ich darauf selbst eingehen? Unser Angebot: Mit ausgesuchten Psychologen, Wissenschaftlern und prominenten Gesprächspartnern, die ihre Expertise beisteuern, liefern wir praktische Tipps im Umgang mit sich und Kindern. Mit dem Podcast tragen wir entscheidend dazu bei, eine stabile Dialog-Kultur zu entwickeln. Eine Veränderung der äußeren Umstände, wie z.B...
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episode 21: #21 Somatik – Körpergefühl entwickeln als Schlüssel für neue Räume in dir
Gast: Somatische Bewegungspädagogin Heike Kuhlmann
Wo Bewegung und Berührung in diesen Zeiten fehlen, bietet somatische Körperarbeit eine spannende Alternative zu Sport. Denn hier spüren wir tief und zugleich intuitiv in uns hinein und erschließen neue Perspektiven unseres Körpergefühls. Diese selbstwirksame Methode, die Expertin Heike Kuhlmann „Meditation in Bewegung“ nennt, kann auch mit Kindern gemeinsam angeleitet und spielerisch praktiziert werden – für ein gutes und starkes Körpergespür.
Gast: Somatische Bewegungspädagogin Heike Kuhlmann
Heike Kuhlmann, somatische Bewegungspädagogin (Body-Mind Centering®/Authentic Movement, RSDME/RSME), Choreografin, Sportwissenschaftlerin. Seit den 1990er Jahren arbeitet sie mit Menschen verschiedener Altersgruppen, verschiedener Fähigkeiten und professionellen Tänzerinnen an unterschiedlichen Orten (Tanzschulen, Schulen,…) zusammen. Sie arbeitet gerne interdisziplinär, da für sie Bewegung/Kunst und verantwortliches Handeln zusammengehört. Mit Menschen zu arbeiten, bedeutet für sie weitmehr als Vermittlung von Tanz- und Bewegungstechniken, es geht um das Unterstützen von persönlichen/ gesellschaftlichen Entfaltungsprozessen und das Schaffen von Räume für nonverbale, hierarchiefreien und achtsame Begegnungen. Für das gemeinsame Bewegen von Erwachsenen und Kindern auf der Basis von Contact Improvisation schafft sie verschiedene Formate z.B. Potsdamjam. Als Dozentin unterrichtet sie seit 2014 an der Somatischen Akademie Berlin an den Ausbildungsgängen zur Somatikerin beteiligt. Zusammen mit Ka Rustler und Adalisa Menghini hat sie die Fortbildung „Somatische Arbeit und Begleitung von Kindern und Jugendlichen“ entwickelt, um somatische Arbeit in das Feld von Erziehung und Bildung zu bringen. www.heikekuhlmann.net
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