HR-Sprechstunde: In diesem Podcast-Format wollen wir euch Orientierung bieten, wo Eigenrecherche mehr verunsichert als hilft. Ihr habt die Fragen – unsere Experten die Antworten Werdet Teil der Sprechstunde und stellt eure Fragen mit dem Hashtag #hrsprechstunde auf unseren Social-Media-Kanälen.
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episode 6: HR-Sprechstunde Gesunde Ernährung #5
Ein Podcast von Health Rise – Mein Gesundheitsportal
Warum ist bauchbetontes Fett so gefährlich und wie wird man es am besten wieder los? Diese Fragen beantwortet die Diplom-Ökotrophologin Franca Mangiameli in unserem Interview.
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Mit dem Biohacker Max Gotzler haben wir uns darüber unterhalten, was genau Biohacking ist und in welchen Lebensbereichen es einem helfen kann.
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Die Ärztin für traditionelle chinesische Medizin Dr. Roya Schwarz erklärt zudem, welchen Stellenwert die Ernährung in der TCM hat und wie Lebensmittel in ihr kategorisiert werden.
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Der Diabetologe Dr. Gül erklärt in dieser Sprechstunde, welche Ursachen Diabetes Typ 2 hat und wie man die Erkrankung durch eine gesunde Ernährung wieder in Remission bringen kann.
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Zum Schluss erzählt uns Ernährungs- und Schlafberaterin Nina Schweppe, welchen Einfluss eine schlechte Ernährung auf unseren Schlaf hat und umgekehrt. Sie gibt Tipps, wie man es schafft, den eigenen Biorhythmus zu finden.
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