Hallo, ich bin Kristin Becker, willkommen beim Podcast Resilienz#On. Dein Podcast rund um alle Themen, die sich darum drehen, wie du in deine innere Kraft und Energie kommst und wie du darin bleibst, damit du Platz für all die Dinge hast, von denen mehr werden soll. Resilienz hilft dir nicht nur bei der Auflösung von Blockaden oder dem Loslassen negativer Gefühle. Resilienz hilft auch, dein Wohlbefinden zu pushen und ein höheres Level an inneren Frieden, Erfüllung und Glück zu entwickeln. Die Resilienz-Themen möchte ich dir vorstellen, was dich alles erwarten wird. ✨Stressabbau ✨Resilienztraining ✨Achtsamkeitstraining ✨positive Psychologie ✨Blockadenauflösung ✨Selbsthilfe bei Angststörungen ✨Burnout-Prävention ✨praktische Anwendungen im Alltag, wie NLP-Methoden, Meditationen, Tiefenprozesse Mit Tiefenprozessen ist die Kombination von Meditation und Fragen an das eigene Unterbewusstsein gemeint, die einen tiefen Erkenntnisgewinn und damit eine Veränderung von innen heraus bewirken. Wenn du dich für weitere Methoden interessierst, schaue gerne auf meiner Website www.kristinbecker.de vorbei...
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episode 28: #28 Wie dir echte Veränderungen gelingen und warum du dafür dein Unterbewusstsein brauchst?
Die heutige Folge gehe geht es um das Thema, wie du echte Veränderungen von innen heraus bewirken kannst und warum du dafür dein Unterbewusstsein benötigst. Wenn du für einen Moment in dich hineinspürst, fällt dir bestimmt eine Situation ein, ✨in der du gerne anders gehandelt... ✨oder auf eine bestimmte Art und Weise reagiert hättest... ✨vielleicht auch etwas ganz bestimmtes sagen wolltest und es am Ende doch nicht getan hast. Aber warum ist das so?...das genau diese unerwünschten Verhaltensweisen, Gewohnheiten oder Gedanken gegen unseren Willen immer wieder gelebt werden. In der heutigen Folge erfährst du: Wie du dir dein Unterbewusstsein vorstellen musst? Wie du dein Unterbewusstsein für dich nutzen kannst? Wie du Zugang zu deinem Unterbewusstsein erhältst? Wie die 5 Schritte-in-5 Minuten-Methode für eine Veränderung von innen heraus funktioniert? und wir machen einen Life-Prozess zur Verinnerlichung der Methode für eine nachhaltige Veränderung Wenn dir eine solche Situation einfällt, schreibe sie mir gerne in den Kommentar Feel inspired - deine Kristin