"Success is where preparation and opportunity meet." Podcast Pump ist für alle ambitionierten Sportler und die, die es noch werden wollen gedacht. Mit interessanten Sportlern im Interview und neusten Erkenntnissen der Trainings- und Ernährungswissenschaft wird ein fundiertes Wissen für die Sport Praxis hergestellt.
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episode 23: 23. Türchen ???????? | Die 8 goldenen Regeln für Fitness und Gesundheit | 23.12.2020 - Fitness Adventskalenders
23. Türchen des Fitness Adventskalenders ????
Die 7 Geheimnisse der Fett Reduktion: http://fettreduktion.timschroederfit.de/
Thema: Die 8 goldenen Regeln für Fitness und Gesundheit
- Überfress dich nicht
- Esse ganze Sachen
- Trinke Wasser
- Bewege dich jeden Tag
- Bewege schwere Gewichte
- Schlafe gut
- Manage deinen Stress
- Sei ein soziales Wesen
#23/24
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Vielen Dank fürs zuhören :)
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