Leg deine Füße hoch, trink eine Tasse Tee und höre Pocket Spirit - deine 2 Minuten Auszeit. Mit diesem Podcast kannst du kleine Geschichten aus dem alltäglichen Leben hören, Übungen machen für Körper und Geist, aber vor allem - einfach entspannen. Lotte bringt dir Ruhe in deinen stressigen oder nicht ganz stressigen Alltag ;-) Team: Charlotte Mattes, Andrea Seeger, Esther Stosch, Fabienne Lichtenberger Instagram: www.instagram.com/indeonmagazin Website: www.indeon.de
https://www.indeon.de
episode 10: Entschleunigt das Jahr hinter dir lassen
Du kennst das: Umso hektischer du bist, umso mehr geht plötzlich schief ????. Etwas, was Lottes kleine Tochter noch gar nicht kennt. Wenn sie irgendwo langgeht, dann verpasst sie nichts ???? entlang ihres Weges. Vielleicht findest du das kleine Kind in dir, damit auch du zurück in den Schlendergang schalten kannst.
Wie schaffst du es, auf die Bremse zu treten? Was ist dein Tipp für mehr Gelassenheit? Schreib uns eine Mail an pocketspirit@indeon.de oder melde dich bei Instagram unter indeonmagazin.