Fleischzeit ist der erste deutschsprachige Podcast rund um die carnivore Ernährung. Hier erfahrt ihr Tipps zur Umsetzung des carnivoren Lifestyles, wissenschaftliche Hintergründe zur Heilsamkeit sowie ökologische und ethische Informationen zum Fleischkonsum. Andrea Sabine Siemoneit berichtet nach über fünf Jahren carnivorer Ernährung über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse. Außerdem interviewt sie andere Carnivoren. Ihr findet sie auf Instagram unter @carnitarierin Andreas Website, wo ihr auch Das Handbuch der Carnivoren Ernährung erwerben sowie den Link zum Coaching finden könnt: www.carnitarier.de
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episode 11: Fasten (2/2)
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Dies ist die Fortsetzung zum Thema Fasten, über das Dave bereits sehr ausführlich in der letzten Folge gesprochen hat.Heute erfahrt ihr die Antworten auf folgende Fragen:
Was tun bei Unterzucker?
Schlaf?
Fasten und der Zyklus
Alles rund um Sport und Fasten:
Sport beim Fasten?
Muskelabbau durch das Fasten?
Wie das Fasten starten:
Wann starten? Abends, morgens?
Welche Fastenfenster und ihre Prozesse
Welche Lebensmittel eignen sich für einen Lebensstil mit öfterem Fasten?
Wie den Fast brechen?
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