Hier erfahrt ihr in Gesprächen mit inspirierenden Autor:innen und Coaches alles rund um die Themen Achtsamkeit, Meditation, Gesundheit, Fitness, Nachhaltigkeit und bewusstes Leben. Ein Podcast von argon podcast und einfachganzleben.de mit Jutta Ribbrock. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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episode 11: Die Weiblichkeit im Yoga finden mit Katharina Middendorf
Paar- und Sexualtherapeutin, Yogalehrerin und Autorin Katharina Middendorf im Gespräch mit Jutta Ribbrock
Yoga war ursprünglich eine philosophische Lehre von Männern, die sich wiederum an Männer richtete. Und dennoch werden Yogakurse heutzutage größtenteils von Frauen besucht. Katharina Middendorf, Begründerin der Yoga-Methode nivata®, beschäftigt sich seit Jahren mit der Frage, wie Frausein im Yoga möglich ist, ohne sich der männlichen Linie zu unterwerfen und ohne sich auf die weibliche Polarität des Sanften, des Ruhigen und des Empfangenden reduzieren zu lassen. Ihr Buch Female Yoga richtet sich an alle, die sich in der weiblichen Identität zu Hause fühlen. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock erzählt Katharina Middendorf von ihrem persönlichen Weg von der Kreativdirektorin zur Yogalehrerin, vom Umgang mit Verlust und Tod und sie gibt Tipps, wie gute Kommunikation gelingt.
Bücher und Hörbücher von Katharina Middendorf:
- Female Yoga – Entdecke die 7 Urkräfte deiner Weiblichkeit (Buch)
- Das kleine Chakren-Hörbuch
- Götter-Yoga – Körper und Geist stärken mit der himmlischen Kraft indischer Götter (Hörbuch)
- Happy-End im Kopfkino – Wie wir uns von Überzeugungen befreien, die unserem Glück im Weg stehen (Buch mit Ralf Sturm)
- Bereit für die Liebe! – Wenn du denkst, es ist vorbei, fängt es eigentlich erst an (Buch mit Ralf Sturm)
Zum Weiterhören und Stöbern:
- die nivata® Methode: www.nivata.de
- Nivata Mondgruß mit Katharina Middendorf: www.youtube.com
- Anna Trökes: Yoga der Upanishaden (Hörbuch)
- Anna Trökes: Das große Yoga-Hörbuch
- Yoga-Schule Zehlendorf: www.yogaschule-zehlendorf.de
- Praxis für Paar- und Sexualtherapie von Katharina Middendorf und Ralf Sturm: www.middendorf-sturm.de
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