Hier dreht sich (fast) alles um Intuitive Ernährung - dabei ist mein Ziel, dass das inuitive Essen so einfach wird, dass Essen einfach kein Thema mehr ist.
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Intuitiv Essen an Weihnachten – ein Vorher-Nachher Vergleich
Weihnachten war dieses Jahr so anders, denn zum ersten Mal war Essen wirklich kein Thema mehr. Damit meine ich nicht, dass wir nicht gut und reichlich gegessen hätten, sondern dass es keinen Stress bedeutet hat. Keine Gedanken an Kalorien, die unausweichliche Januar-Diät, ob ich auch ja alles „richtig“ mache…
Hol dir jetzt die Checkliste zum Start ins intuitive Essen und dein nächstes Weihnachten kann genauso entspannt sein.