Willkommen bei Happy Habits and Rituals - dem Podcast, der dir hilft, ein gesünderes, besseres und bewussteres Leben zu führen. In diesem Podcast findest du Anleitungen und Ratschläge darüber, wie du deine Beziehungen vertiefen und heilen, dein Selbstvertrauen stärken und deine Ziele schneller erreichen kannst. Wir sprechen über Zielsetzung und positives Denken, Achtsamkeit und Meditation, körperliche Bewegung und Ernährung sowie über (energetische) Strategien, die dir helfen, motiviert und auf Kurs zu bleiben. Unsere Gespräche und Interviews mit Experten sollen dir helfen, deine Ziele zu erreichen, damit du ein glückliches und gesündes Leben führen kannst. Tauche mit uns in die vielen Facetten eines gesünderen und ausgeglicheneren Lebens ein und lerne, wie du sinnvolle und nachhaltige Gewohnheiten und Rituale schaffen kannst. Mache dich bereit, dein volles Potenzial freizusetzen, dein Leben upzuliften und dich auf ganz neue Weise kennenzulernen. Folge uns auch gerne auf: Instagram: https://instagram.com/feellovetribe?igshid=ZDdkNTZiNTM= oder Facebook: https://www.facebook.com/groups/feellovetribe369 oder auf Youtube: https://www.youtube...
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episode 17: Affetmenin iyileştirici gücü - Meditasyon
Affetmek ve geçmisini geride bırakmak. Muhtemelen bir çok kez duymuşsundur. Affetmemek bazen seni bilinçaltinda engelleyebilir ve hayatini kontrol edebilir. Geçmişin ile ne kadar çok barışırsan, ne kadar güçlü oldugunu görebilir ve hissedebilirsin.
Geçmişin, geleceğini etkilemek zorunda değil. Her an değişebilir ve bu meditasyon sana bu konuda yardımcı olabilir. Affetmek ruhunu hafifletecek ve ferahlatacaktır.
Bu meditasyon yaklaşık 20 dakika sürecektir. Kendine bu zamanı ayır.
Umarım bu meditasyon sana huzur getirir.
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Yazan: Rojda Çetindağ ( ayrıca düzeltmeler için Özlem Erdoğan’a çok teşekkür ederim).
Seslendiren: Rojda Çetindağ