Mach es DIR leichter Anderen zu helfen. In der Coaching Oase Heartify erweiterst du deine Fachkompetenz und tust dir gleichzeitig selbst etwas Gutes. Mit den Heartify Impulsen und Tipps unterstützt du erstmal dich! Im nächsten Schritt kannst du das eine oder andere weitergeben an deine Kunden, Kollegen oder Patienten. Kathrin Stamm schenkt dir ihre gesammelte Erfahrung aus Coach Ausbildung, Training und Seminaren. Lehn dich entspannt zurück, Nimm dir eine kleine Wellness-Auszeit. Stärke nebenbei deine Widerstandsfähigkeit und die Fähigkeit mit Herausforderungen und Belastungen umzugehen. Hab mehr Spaß, Leichtigkeit und Klarheit im ohnehin schon vollen herausfordernden Alltag. Mit Heartify® stehen dir vier einfache ganzheitliche Schritte zum Selbstcoaching zur Verfügung. Mehr dazu auf https://heartify.life
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Selbstcoaching mit EMDR
Kann ich EMDR auch für mich selbst anwenden?
Das ist eine der Fragen, die mir von Podcasthörern bzw. Bloglesern gestellt wurden.
Auch für uns als Coaches ist Selbstcoaching eine wunderbare Möglichkeit, uns das Leben im Alltag zu erleichtern.
Daher erfährst du heute
- Was Selbstcoaching grundsätzlich kann und was nicht
- Ich stelle dir kurz 5 Selbstcoaching Methoden jenseits von oder ergänzend zu EMDR vor
- Warum du beim Selbstcoaching mit EMDR achtsam und wertschätzend mit dir selbst sein solltest
- Tipps zum praktischen Vorgehen beim Selbstcoaching mit EMDR
Die Shownotes zu dieser Folge findest du auf https://heartify.life/082-selbstcoaching-mit-emdr
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