Der Podcast „Befreie dich ganz!“ für ein erfülltes, glückliches und gesundes Leben. Das Leben ist grossartig in all seinen Facetten, wenn du es dazu machst. Dabei ist es völlig egal an welchem Punkt du im Leben stehst und welches Problem dich gerade belastet. Du hast immer die Möglichkeit deine Weichen des Lebens neu zu stellen, wenn du bereit bist dich deinen alten Verletzungen und Narben zu stellen. „Befreie dich ganz!“ – heisst dich dem Leben ganz hinzugeben, entfernt von Halbherzigkeit und Oberflächlichkeit. Es bedeutet dich neu kennen zu lernen in all deiner wahren Grösse die sich hinter deinen Glaubenssätzen – die dein Leben und dein Handeln bestimmt, verbirgt. Mit meinem Podcast möchte ich dich ermutigen, dich zu getrauen dir dein allerbestes Leben zu erschaffen. Dazu blicke ich auch hinter die Kulissen des Lebens mit seinen Höhen und Tiefen. Wo gute, auch schwierige und nicht gute Zeiten genauso dazugehören wie erfolgreiche und glückliche Zeiten...
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episode 35: 035 Wie du in schwierigen Situationen gelassener wirst
Durch Gelassenheit mehr Lebensfreude
Wie du in schwierigen Situationen gelassener wirst und mehr Lebensqualität gewinnst
Deine Gelassenheit zu verbessern lohnt sich weil, eine gute Gelassenheit dir hilft:
- besser mit Konflikten umzugehen
- In schwierigen Situationen ruhiger und positiver zu bleiben
- einfacher Kompromisse zu schliessen
- bessere Entscheidungen zu treffen, weil der Verstand Herr der Lage ist
- Zufriedener, ausgeglichener, glücklicher und erfolgreicher zu sein Du bist selbst bestimmter und selbstbewusster
Mehr Gelassenheit hat auch eine direkte Auswirkung nicht nur auf deine Psyche wie Stress, Depression, sondern auch auf körperlicher Ebene, wie Migräne, Kopf-, Rückenschmerzen – und Bauchschmerzen, ein- und durchschlaf Beschwerden, hoher Blutdruck, um nur einiges zu nennen.
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Pierina Steiner