Ce podcast est dédié au développement personnel et au bien être Chaque semaine nous nous retrouverons pour des épisodes qui alterneront: - des conseils pratiques pour améliorer votre bien être, vos relations aux autres, votre efficacité professionnelle - des conseils pour vous aider à vous réaliser - des cas de coachings réels - des interviews - des présentations de concepts et outils de développement personnel - des interventions d'auditeurs - des présentations de livres et de leurs auteurs - des réflexions qui donnent du sens
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episode 28: Episode 28 Pleine Conscience
La méditation de pleine conscience occupe notre espace.
On oublie que la méditation de pleine conscience est une pratique de la pleine conscience.
Qu'est ce que le pleine conscience ?
Dans une série d'épisodes nous allons découvrir pas à pas la méditation de pleine conscience et son univers.
Formation gratuite: "Initiation à la méditation de pleine conscience"