Dein Podcast "Breathe with Ananda" ist eine geführte Reihe von Meditationen und Atemtechniken, die Dir dabei hilft, Entspannung und Regeneration, Selbsterkenntnis und Klarheit zu erreichen.Mehr Infos findest du auf meine Website: https://www.anandavienna.at/Instagram: @anandamindfulness
https://www.spreaker.com/podcast/breathe-with-ananda--4328304
#14 Neuromeditation: öffne dich für ein neues Bewusstsein
Während der Meditationsübung leeren wir unseren Geist und öffnen uns so für den inneren Dialog.
Sie ist ebenfalls hervorragend geeignet um sich auf den gegenwärtigen Augenblick zu konzentrieren.
Und führt damit zu einem ausgeglicheneren Alltag.