Ce podcast est dédié au développement personnel et au bien être Chaque semaine nous nous retrouverons pour des épisodes qui alterneront: - des conseils pratiques pour améliorer votre bien être, vos relations aux autres, votre efficacité professionnelle - des conseils pour vous aider à vous réaliser - des cas de coachings réels - des interviews - des présentations de concepts et outils de développement personnel - des interventions d'auditeurs - des présentations de livres et de leurs auteurs - des réflexions qui donnent du sens
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episode 30: Episode 30 Accueillir ce qui est. Le véritable lâcher prise
Nous passons notre vie à éviter le réel. Déni, rêves, fantasmes...
Parfois nous tentons de lutter contre avec son cortège de souffrances;
découvrez dans ce PODCAST 3° épisode d'une série sur la Méditation de pleine conscience
un nouveau concept qui est accepter ce qui est.
Première marche pour un véritable lâcher prise.
Formation gratuite: "initiation à la méditation de pleine conscience"