Hier geht es um neue Lösungen für deine vielleicht beharrlichen Probleme. Und es geht darum wie Du Deine eigenen Werte herausfinden kannst: was dich eigentlich antreibt und was dir dabei im Weg steht. Ich bin Norbert Rönnau, Persönlichkeitscoach und Trainer. Ich unterstütze Menschen, die sich persönlich weiterentwickeln wollen und herausfinden, was wirklich wichtig für sie ist in ihrem Leben, damit sie das Steuerrad ihres Lebens mehr in die eigene Hand nehmen können - und das ohne ihre Unabhängigkeit und Autonomie aufgeben zu müssen. Die Inhalte dieses Podcasts kannst Du auch lesen oder anschauen - besuch mich auf norbert-roennau.de.
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episode 6: # 004 Drei Schritte raus aus deinem Stress im Homeoffice
und drei Gründe, weshalb das Homeoffice manchmal doch nicht so easy ist Homeoffice klingt erstmal nach entspanntem Arbeiten, viel Zeit mit der Familie und wunderbar frei Zeiteinteilung.. Aber tatsächlich haben viele mehr Stress als vorher - wie kommt das? Ich erkläre Dir drei wichtige Gründe, wie das entstehen kann und was das auch mit Deiner Einstellung und frühen Erfahrungen mit dem Thema Druck und Erwartungen an Dich zu tun hat. Am Ende gebe ich dir eine Anleitung mit drei Schritten, durch die du erfahren kannst, nach welchen inneren Mustern dein Umgang mit dem Thema Stress verläuft.