Lust auf noch mehr STIMME? Sprechen, Singen, Moderieren, Präsentieren – und die Stimme dafür tragfähiger und ausdrucksvoller machen! Nimm Platz in meiner VOICELOUNGE und lausche dem geschmeidigen Podcast, der das „Abenteuer Stimme“ für dich nicht nur verständlich, sondern auch direkt anwendbar werden lassen. Hier erfährst du, wie du dich vor langen Stimm-Tagen gut anwärmen kannst und damit Heiserkeit vorbeugst. Du bekommst eine Idee, wie deine Atmung, dein Zwerchfell und dein Kehlkopf an der Stimmgebung beteiligt sind. Oder wie sehr deine Körperspannung deine generelle Präsenz unterstützt. Auch gehst du auf eine Reise in bildliche Vorstellungen, die deinen Stimmklang unmittelbar beeinflussen. Die Stimme ist unser unmittelbarstes Instrument und immer ein Spiegel unserer Befindlichkeiten. Sie macht uns hörbarer, aber als ganzen Menschen auch sichtbarer! Sänger*innen, Sprecher*innen und alle Stimm-Neugierigen finden hier hilfreiche Tipps und Ideen für den Stimm-Alltag. TIME TO LAUSCH!
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episode 15: Singen, Stimme und das kleine Glück
Kennst du das Kuschelhormon?
Denn dieses wird, neben einem Cocktail aus Glückshormonen und weiteren stressmindernden Stoffen in deinem Körper nach einer Weile Singen oder Klänge-produzieren ausgeschüttet. Auch deine Darmtätigkeit wird angeregt, Aggressionen werden abgebaut und vieles Andere geschieht da in deinem Körper – wow, so einfach ist das, ein klein wenig glücklicher zu werden!
Es fühlt sich gut an, wenn die Klänge oder Songs deinen Körper von innen massieren. Du wirst ruhiger, fokussierter und gegenwärtiger. Über eine tiefe Einatmung kannst du die Resonanzräume deines Körper aktivieren und zusammen mit einer guten Mundöffnung deine Klänge mühelos groß und tragfähig werden lassen.
Beitragsbild © Darius Bashar / unsplash