Ce podcast est dédié au développement personnel et au bien être Chaque semaine nous nous retrouverons pour des épisodes qui alterneront: - des conseils pratiques pour améliorer votre bien être, vos relations aux autres, votre efficacité professionnelle - des conseils pour vous aider à vous réaliser - des cas de coachings réels - des interviews - des présentations de concepts et outils de développement personnel - des interventions d'auditeurs - des présentations de livres et de leurs auteurs - des réflexions qui donnent du sens
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episode 31: Episode 31 Le non jugement
Depuis notre plus tendre enfance nous sommes soumis à la dictature des notes, opinions, jugements.
Plus tard à l'âge adulte les évaluations de nos performances, classements, comparaisons, perdurent.
Les avis, opinions, j'aime je n'aime pas sont autant de sources de souffrances reçues et infligées.
Et si nous essayions une nouvelle voie, celle du non jugement ?
Formation gratuite: "Initiation à la méditation de pleine conscience"