Hallo, ich bin Kristin Becker, willkommen beim Podcast Resilienz#On. Dein Podcast rund um alle Themen, die sich darum drehen, wie du in deine innere Kraft und Energie kommst und wie du darin bleibst, damit du Platz für all die Dinge hast, von denen mehr werden soll. Resilienz hilft dir nicht nur bei der Auflösung von Blockaden oder dem Loslassen negativer Gefühle. Resilienz hilft auch, dein Wohlbefinden zu pushen und ein höheres Level an inneren Frieden, Erfüllung und Glück zu entwickeln. Die Resilienz-Themen möchte ich dir vorstellen, was dich alles erwarten wird. ✨Stressabbau ✨Resilienztraining ✨Achtsamkeitstraining ✨positive Psychologie ✨Blockadenauflösung ✨Selbsthilfe bei Angststörungen ✨Burnout-Prävention ✨praktische Anwendungen im Alltag, wie NLP-Methoden, Meditationen, Tiefenprozesse Mit Tiefenprozessen ist die Kombination von Meditation und Fragen an das eigene Unterbewusstsein gemeint, die einen tiefen Erkenntnisgewinn und damit eine Veränderung von innen heraus bewirken. Wenn du dich für weitere Methoden interessierst, schaue gerne auf meiner Website www.kristinbecker.de vorbei...
https://www.kristinbecker.de/
episode 30: #30 Zehn Wege, wie du mit negativen Menschen umgehst, wenn keine Distanzierung möglich ist
Willkommen zur ersten Folge von Resilienz #On. Deinem Podcast rund um alle Themen, die dich wieder in deine innere Kraft und Energie bringen, damit du Platz für all die Dinge hast, von denen mehr werden soll. Diese Folge ist die Startschuss-Folge für Resilienz #On, obwohl du hier schon 29 weitere Folgen findest. Der Grund ist, dass der Podcast früher Find Your Best hieß, sich aber in den letzten Folgen, wie z.B. 22 bis 29 schon rund um das Thema Resilienz drehten. Im letzten Jahr haben mich so viele liebe Nachrichten und Fragen rund um das Thema Resilienz erreicht, so dass der Relaunch ganz einfach fiel, mich nun ganz deiner mentalen Stärke zu widmen. In der neuen Resilienz #On Folge erfährst du: - welche 10 Wege es gibt, mit negativen Menschen umzugehen, wenn keine Distanzierung möglich ist, - um in deiner Energie zu bleiben - und dich nicht runterziehen zu lassen - du erfährst auch, wie du die Situation für dich ins Positive drehst - zusätzlich wartet eine NLP-Methode auf dich, um negativen Erfahrungen emotional zu neutralisieren Weitere Themen, die dich im Podcast Resilienz #On erwarten, sind: Stressabbau Resilienztraining Achtsamkeitstraining Positive Psychologie Blockadenauflösung Selbsthilfe bei Angststörungen Burnout-Prävention NLP-Methoden Ich freu mich auf dich, wenn du vorbeihörst Feel inspired, deine Kristin