Bei mir bekommst du Gesundheitsimpulse für den Alltag. Wie kannst du deine Gesundheitskompetenzen stärken und steigern? Sowohl auf mentaler als auch auf körperlicher Ebene gebe ich dir Tipps an die Hand. In nur kleinen Schritten zur eigenen Gesundheitsförderung. Dabei liegt mein Schwerpunkt bei der inneren (zirkadianen) Uhr. Gesundheit eben neu erleben! Deine Denise www.denise-iwanek.de
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episode 72: #72_Elastizität
Wie können wir körperlich und mental elastisch bleiben und somit jugendlich altern? Genau dazu erfährst du hier meine Ideen.
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Ratgeber: "Ich geh mal eben schnell aufs Klo"
ISBN 978-3-7482-0008-6