Der Mensch im 21.Jahrhundert: Wohin hat uns die Evolution geführt? Wie hängen Körper, Psyche und Gesellschaft zusammen? Welchen Einfluss haben Ernährung, Bewegung und Stress auf den Superorganismus Mensch? Die HEALTH NERDS von art'gerecht besprechen komplexe, wissenschaftliche Fakten und Erkenntnisse der Evolution. Für dauerhafte Gesundheit durch einen artgerechten Lebenstil in der modernen Welt. Mit praktischen, sofort anwendbaren Tipps und cleveren Lifehacks. HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. -- Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.
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episode 10: Game Changer: Entgifte Deinen Körper
Revolverheld-Frontmann Johannes Strate und Health Matthias Baum im Gespräch mit Felix Moese Achtung: Diese Episode unseres Gesundheits-Podcasts wird Euer Leben verändern! Wir reden über's „Entgiften“ und wie es uns nachhaltig positiv beeinflussen kann. Unser Gast: Johannes Strate! Der Frontmann der äußerst erfolgreichen und extrem beliebten Band Revolverheld steckt gerade mittendrin in seiner ganz persönlichen „Entgiftung“ und ist total begeistert. Er schläft besser, hat eine gesündere Haut und fühlt sich einfach wohler und fitter. Johannes entgiftet seit Jahren regelmäßig und hat dadurch seine Ernährung und sein Ess- und Trinkverhalten komplett umgestellt. Er verrät uns seine Tricks und Tipps, was er isst, was er weglässt und wie er das Thema ganz easy in seinen turbulenten Alltag als Rockstar und Familien-Daddy integriert. Wir erfahren außerdem von unserem Wissenschaftler Matthias, warum wir den BMI - den Body-Mass-Index - getrost vergessen können, das Zero- und Light-Produkte absoluter Quatsch sind und wir lieber Wasser statt Milch trinken sollten. Jede Wette: Nach dieser Episode unseres Podcasts spielt auch ihr mit dem Gedanken, dass einmal auszuprobieren: Entgiften! Health Nerds - Mensch, einfach erklärt.
Ein AEOY - All Ears On You - Original Podcast.