episode 12: Mindfuck auf der Flowtobahn
Mental Game Darts
Mit dem Blinker links ab auf die Überholspur: Jana, Sascha und Lutz begeben sich auf die mentale Autobahn. Zwischen Masters und Q-School widmet sich die 26Darts-Crew in der neuen Folge dem vielleicht wichtigsten Thema im Darts: dem mentalen Bereich. Persönlichkeitscoach und Mentaltrainer Steffen Kirchner gibt konkrete Tipps, wie man sich gegen die Mindgames des Gegners wappnet und den eigenen Flowzustand verlängert. Sind Emotionen für das eigene Spiel förderlich oder hinderlich? Wie atme ich mich zur 180? Weshalb muss ich vor dem externen Spiel erst einmal das interne gewinnen? Und warum glaubt er, dass die Fitness in den kommenden Jahren eine entscheidende Rolle spielen wird? Mit einem Klick und seinen Antworten macht Ihr im neuen Jahr den ersten großen Schritt auf dem Weg zur mentalen Maschine. Tschakka!
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