Ordentlich sein ist keine Arbeit, es ist eine Entscheidung. Wenn wir uns dafür entschieden haben, ist es eine Freude.
https://sophiezen.wordpress.com
Ein Tag lang nichts zu tun? Thema Zeit & Vereinfachen.
http://archive.org/download/podcast_einentag_lan/Podcast_EinenTag_lang_Zeit_fur_alles_was_Du_liebst.mp3
Podcast herunterladen.
Ich freue mich, wenn Du mich bei Google bewertest: https://g.page/Heimcoach?gm
Mail an Heimcoach@gmail.com
http://www.Heimcoach.de
1. Ziel
Was würdest Du machen, wenn Du einen Tag lang nichts zu tun hättest?
Wenn Du einen Tag machen könntest, wonach Dir gerade ist?
Was wäre, wenn Du eine Woche lang nichts zu tun hättest?
Welches Projekt oder Herzensthema würdest Du angehen?
2. Tätigkeiten vereinfachen
Was kannst Du vereinfachen?
Beispiele: Essen planen & 1 x die Woche einkaufen // 1 x/Tag morgens die Emails abarbeiten, dann nicht mehr rein schauen. Für Profis: Emails nur 1 x/Woche abarbeiten // 1 x Kochen, 5 x essen //Nichts neues kaufen, vor allem nicht spontan // kleine Erledigungen & Aufgaben auf einen bestimmten Tag legen, anstatt ständig immer ein bisschen zu erledigen.
3. Tätigkeiten gar nicht erst ausführen.
Mit welchen Tätigkeiten verbringst Du täglich viel Zeit, ohne, dass sie Dich glücklich machen?
Beispiele: Smartphonenutzung // Fernsehen, …