Immer mehr Menschen vertrauen auf die Kraft der Natur und entscheiden sich bewusst für eine ganzheitliche, nachhaltige Lebensweise, die den Menschen wieder in die Balance bringt und gleichzeitig die Umwelt respektiert. Auf dieser Grundlage beantworten wir in diesem Podcast viele Fragen rund um Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden. Es geht um Themen wie gesund abnehmen und das Gewicht halten, Heil- und Intervallfasten, vor allem in Zeiten von Corona das Immunsystem und die Immunabwehr stärken, mit Stress besser umgehen, seinen Säure-Base-Haushalt ins Gleichgewicht bringen, Gelenkproblemen vorbeugen oder heilen, natürliche Beautiful Aging-Pflege und Hilfe bei Wechseljahresbeschwerden und vieles mehr. Fundierte Tipps und Beratung von unseren renommierten Reformhaus-Expert:innen!
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Husten, Schnupfen, Halsschmerzen? Was ganz natürlich gegen typische Erkältungssymptome hilft und wie wir jetzt ganz gezielt gegen Erkältungs- und Grippeviren unsere Abwehr aufbauen können
Winterzeit ist Erkältungszeit – in den kalten Wochen des Jahres sind wir besonders anfällig für Erkältungen. Erkältungsviren haben bevorzugt in den kalten Monaten des Jahres leichtes Spiel: Sie vermehren sich besser und das Immunsystem der meisten Menschen hat jetzt ohnehin mehr zu tun. Husten, Heiserkeit, Halsschmerzen oder Schnupfen sind die unangenehmen Symptome, mit denen wir dann zu kämpfen haben. Dazu kommt in diesem Jahr die Corona-Sorge – nie war es also wichtiger als jetzt, sich um eine starke Immunabwehr zu kümmern.
Wie man sein Immunsystem gezielt mit natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln unterstützen kann, welche Rolle dabei speziell ein gesunder Darm spielt, welche Mittel aus der Natur uns gegen typische Erkältungssymptome helfen und warum zum Beispiel der Manukka-Honig das viel bessere, weil gesündere Schnupfenspray ist – darüber sprechen wir mit der Reformhaus-Expertin Simone Stauder, ausgebildete Gesundheitsberaterin und Filialleiterin mit jahrzehntelanger Erfahrung im Bereich ganzheitliche Gesundheit.