In diesem Podcast erwartet dich einiges. Möchtest du wissen, was eine einzige Entscheidung in deinem Leben verändern kann? Die Entscheidung, die Zubereitung deiner Nahrung wieder in die Hand zu nehmen, deinen Lifestyle zu ändern und deinem Körper wieder den Zugang zu Gesundheit und Glückseligkeit zu bieten? Gesund, glücklich und unbeschwert zu leben ist kein Zufall und krank zu sein ist selten ein Schicksal. Es ist falsch, diese Verantwortung auf unsere Medizin abzuwälzen. Gleich in der ersten Folge werde ich dir von diesem Erfolg erzählen. Als ich zum ersten Mal vom "Gut and Psychology Syndrome" gehört habe, wusste ich, dass sich jetzt mein Leben verändern wird. Mal schauen, wie es dir geht?! ;) Bis bald, deine Sandra
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episode 6: #5 Weglassdiäten- das musst du wissen
Bei vielen Menschen trifft man in Sachen Ernährung auf taube Ohren oder Zynismus. Das sind oft nicht einfach nur sture Menschen, sondern sie haben häufig ihre eigenen ersten Erfahrungen mit besonderen Diäten für spezielle Erkrankungen hinter sich und sind kläglich gescheitert. Eine Ernährungsumstellung ist immer erst einmal ein großer Aufwand und bei ausbleibendem Erfolg verfallen die Menschen schnell in eine abwertende Haltung was das Thema Nahrung angeht - "Not worth the hype" - DANKE weitergehen, bitte. So passiert es auch häufig wenn sie dann das erste Mal auf GAPS treffen, denn sie haben einiges hinter sich. So wäre es vielleicht auch bei mir gewesen, hätte mich das Thema Autismus nicht darauf gebracht. Ich habe selbst vorher alle möglichen Ernährungsformen durchgemacht und nach jeder ging es mir schlechter. Warum das so war? Hör`rein in diese Folge.