Hallo und schön, dass Du hier bist zum Podcast „Pure Energy“, Deinem Podcast für mehr Selbstbestimmung und Selbstreflexion! In diesem Podcast teile ich meine Geschichte und die damit verbundene Erfahrung zum Thema Essstörung. Ebenso spreche ich über allgemeine Themen, was das Thema persönliche Weiterentwicklung betrifft – bei dem DU in die Selbstreflexion gehen kannst. Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über eine positive Bewertung, damit dieser noch mehr Menschen erreichen & inspirieren kann. Du kannst mich auf Instagram, Facebook und ebenso Youtube finden.
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episode 23: #22 Warum Dir Trigger auf dem Heilungsweg (aus der Essstörung) helfen können?
In dieser Podcastfolge spreche ich über das unglaublich spannende Thema Trigger.
Du erfährst in dieser Folge u.a.
- was ein Trigger eigentlich ist
- welche Arten von Trigger es gibt
- wie ein Trigger auf uns wirkt
- woran es liegt, wie stark ein Trigger auf uns einwirkt und wie sehr er uns aus der Bahn wirft
- wie Du mit Trigger-Situationen konstruktiv umgehen kannst.
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