Schön das Du da bist! Sascha, Marco und ich (Matthias) reden über unser Leben als Familienväter. Wir machen uns Luft über die Tücken des Alltags. Nicht nur den von Familien! Wir sprechen aus der Sicht als Vater, Mann, Freund, genervter Bürger usw. Viel Spaß beim Zuhören des oftmals gefährlichen Halbwissens! Nehmt uns nicht zu ernst! ???? Wir freuen uns über Likes, Abos und natürlich auch Kritik! Wo Du uns noch so findest: https://linktr.ee/3kindervaeter
https://podcast468c0a.podigee.io/
episode 20: 3 Kinder Väter - Die achtsame 20ste
Wir werden bewusst Achtsam!
Heute haben wir uns psychologische Verstärkung in den Podcast geholt. Fachfrau und Psychologin Katja von katja _ Achtsamkeit_ online wird uns einiges über Achtsamkeit erzählen. Wir unterhalten uns über die Grundlagen der Achtsamkeit und machen noch ein paar praktische Übungen. Ihr könnt gespannt sein. Für weiterführende Links schaut bitte in die Shownots. Dort findet ihr unter anderem auch Katjas Homepage. Viel Spaß beim zu hören.
www.katja-fleck.de
https://www.nummergegenkummer.de/
für Kinder und Jugendliche: 116111 Telefonische Beratung, montags bis samstags von 14 Uhr bis 20 Uhr. Anonym und kostenlos in ganz Deutschland. Elterntelefon: 0800 111 0 550 Telefonische Beratung, montags bis freitags von 9 bis 17 Uhr, dienstags und donnerstags bis 19 Uhr. Anonym und kostenlos in ganz Deutschland.
Beratung für Eltern, Kinder und Jugendliche | Nummer gegen Kummerhttps://www.nummergegenkummer.de
Deutschland Tel.: 0800 / 11 10 111 Tel.: 0800 / 11 10 222 Rund um die Uhr www.telefonseelsorge.de telefonseelsorge@diakonie.de
TelefonSeelsorge® Deutschland | Sorgen kann man teilen. 0800/1110111 · 0800/1110222 · 116123. Ihr Anruf ist kostenfrei.https://www.telefonseelsorge.de
Wenn Sie sich in einer akuten Krise befinden, wenden Sie sich bitte an Ihren behandelnden Arzt oder Psychotherapeuten, die nächste psychiatrische Klinik oder den Notarzt unter 112.