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Meditation für Kinder und Einsteiger
Heute startet eine kleine Reihe mit Meditationen für Kinder und Einsteiger - die natürlich auch bestens für Geübte geeignet ist. Gerade Kinder sind zur Zeit stark gefordert, durch home-schooling, weniger Kontakte, eingeschränkte Freizeitmöglichkeiten. Die kleine Atemübung hilft dabei, zur Ruhe zu kommen und einmal abzuschalten. Probiert es doch einmal aus, gemeinsam mit euren Kindern 5 Minuten abzuschalten und den Kopf in einen kleinen Kurzurlaub zu schicken. www.zwischenzeit-nordhorn.de www.lutherisch-in-nordhorn.de Musik Intro: Martin de Boer: unfriendly me (http://ccmixter.org/files/NiGiD/48712) Musik Meditation: www.epidemicsound.com Foto: unsplash.com